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Tire a la basura
los números no importantes. Esto
incluye edad, peso y altura. Deje que el doctor se preocupe por ellos,
porque para eso se le paga.
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Mantenga sólo amigos que sean alegres. Los "tontos-serios"
le bajonearán.
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Manténgase siempre aprendiendo. Conozca más de computación, arte,
jardinería, cualquier cosa. Nunca deje que el cerebro esté inactivo. "Una
cabeza perezosa permite que llegue el demonio y el nombre de ese demonio es Alzheimer".
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Goce de
las cosas simples.
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Ríase
mucho, en forma larga y fuerte. Ríase hasta que pierda el aliento.
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Las
lágrimas existen. Tolérelas, apénese, pero siga adelante. La única persona
que estará con usted toda la vida es usted mismo. SIÉNTASE VIVO mientras
esté vivo.
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Rodéese de lo que ama, bien sea su familia, sus mascotas, su música, sus
plantas, sus hobbys, cualquier cosa. Haga siempre de su hogar su refugio.
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Aprecie
su salud. Si está bien, presérvela. Si está inestable, mejórela. Si no es
posible mejorarla, recurra al médico y pida ayuda.
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No haga viajes con culpabilidad. Váyase de compras, viaje a otros países,
vaya a cualquier parte, pero NO donde la culpa se encuentre.
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Dígale "Te
quiero" a la gente que ama, en cada oportunidad que tenga.
Y RECUERDE SIEMPRE...la vida no se mide por el número de respiraciones que
haga, si no por los momentos que nos deja sin respiración.
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